Wednesday, March 26, 2014
Tuesday, March 25, 2014
Watermelon for lose weight
Watermelon -
A popular fruit on a warm day, the crunchy watermelon is also extremely low in calories and great at helping dieters lose weight.
You can mix it with other fruits to form a refreshing fruit salad, or cut it into cubes and eat it on its own.
One reason why watermelon can help you to lose weight is that it is a very rich source of B vitamins, which increase your energy levels and reduce your need to eat extra foods (which you may be more tempted to do when you are feeling sluggish).
A watermelon contains virtually no fat and very few calories, so it’s unsurprising that it is an asset to anyone who is overweight.
Nutritionists working on the health benefits of eating watermelon also speculate that it might have the power to boost your metabolic rate to a higher level than other fruits, due to the fact that it contains so much fiber and protein.
If you need extra motivation to include more watermelon in your life, keep in mind that it is another great source of lycopene, the antioxidant that may protect the body against cancers of the womb, breast, colon and respiratory system.
A popular fruit on a warm day, the crunchy watermelon is also extremely low in calories and great at helping dieters lose weight.
You can mix it with other fruits to form a refreshing fruit salad, or cut it into cubes and eat it on its own.
One reason why watermelon can help you to lose weight is that it is a very rich source of B vitamins, which increase your energy levels and reduce your need to eat extra foods (which you may be more tempted to do when you are feeling sluggish).
A watermelon contains virtually no fat and very few calories, so it’s unsurprising that it is an asset to anyone who is overweight.
Nutritionists working on the health benefits of eating watermelon also speculate that it might have the power to boost your metabolic rate to a higher level than other fruits, due to the fact that it contains so much fiber and protein.
If you need extra motivation to include more watermelon in your life, keep in mind that it is another great source of lycopene, the antioxidant that may protect the body against cancers of the womb, breast, colon and respiratory system.
ESP Soy Protein
Saya
pengamal tegar shaklee, semua produk shaklee saya dah gunakan baik
vitamin mahupun skincare setnya tak ketinggalan rangkaina produk
cuciannya. Tapi salah satu produk yg saya sgt admire ialah ESP shaklee
ni sebab bila saya konsisten amalkannya saya dapat rasa kesannya kepada
kesihatan saya. Dan hasil perkongsian customer2 dan rakan2 niaga saya,
mereka juga mendapat kesan yang sama iaitu:
1. Kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri
2. Membantu hilangkan parut jerawat di muka.
3. Memberi tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih.
4. Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur.
5. Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan.
6. Menyokong kesihatan imunisasi badan.
7. Mengawal paras kolesterol.
8. Menyokong kesihatan jantung dan prostat.
9. Membantu meningkatkan penghasilan susu ibu lebih cepat dan banyak
10. Membantu menghasilkan susu yang lebih pekat dan berkrim menjadikan bayi anda akan cepat kenyang dan kurang meragam.
11. Membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu mengandung di tahap optimum.
12.
Untuk yang alami masalah kesuburan, ESP bantu membentuk tisu rahim
serta sel ovum dan sel sperma yang sihat dan sempurna sekaligus
menaikkan tahap kesuburan dan meningkatkan peluang untuk hamil.
*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
1. Apa itu Energizing Soy Protein atau ESP?
ESP
ialah protein soya dalam bentuk serbuk yang lengkap dgn vitamin dan
asid amino yang diperlukan oleh badan. Ia didatangkan dalam canister
seberat 850g (utk kegunaan hampir 2 bulan)
2. Mana yang lebih bagus untuk susu ibu antara ESP dengan Alfalfa?
Kedua2nya
perlu kerana protein penting bagi perkembangan tubuh badan dan
pembentukan sel2. Namun kandungan protein didalam ESP lebih tinggi
berbanding kandungan protein didalam alfalfa. Jadi kalau ada bajet lebih
sangat abik untuk ambil kedua2nya iaitu ESP dan alfalfa.
3. Berapa harga satu canister ESP?
Harga
satu canister ESP ialah RM150...tetapi BULAN INI promosi istimewa ESP
pada harga runtuh (blh email/watsapp/sms saya utk harga runtuh itew!)
4. Berapa lama boleh tahan/digunakan untuk satu canister ESP?
Mengikut pengalaman saya satu canister ESP boleh tahan hampir 2 bulan....jimat kan???
5. Siapa yang tidak boleh mengambil ESP?
Hanya individu yang mempunyai masalah buah pinggang dan kesukaran memproses protein sahaja yang tidak digalakkan.
Sesuai untuk semua lapisan:
1. Ibu-ibu yang sibuk: ESP membantu memberi tenaga berpanjangan, badan lebih sihat dan kekal cergas.
2.
Wanita yang ingin menguruskan badan: Hanya bancuhan ESP dengan minuman
kegemaran pada setiap pagi, memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Tiada lagi sarapan yang berat-berat!
3.
Ibu-ibu yang menyusu anak: Membantu memperbanyakkan dan mengekalkan
permintaan (supply) susu di samping digabungkan dengan pengambilan air
yang secukupnya serta proses pengepaman susu yang konsisten.
4.
Pesakit kencing manis: Mempunyai indeks glisemik yang rendah,
melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras glukosa.
5.
Wanita yang mementingkan penjagaan kulit muka: Membantu menghilangkan
parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu dan
berseri untuk tatapan si dia yang tersayang. WOW…!!!
DAN
lelaki, wanita, tua, muda, ibu mengandung, ibu menyusu, pesakit
diabetes, selepas pembedahan, kesuburan, kecantikan, ibu berpantang,
yang berdiet, ingin tambah tenaga. Pendek kata, anda, saya, kamu dan dia
yang sihat dan ingin kekal sihat. Insha-Allah!
6. Apa rasa ESP sebenarnya?
ESP
rasa soya yang sangat sedap, tidak manis dan boleh dikatakan disukai
oleh ramai orang, namun jika anda tidak sukakan soya anda boleh
mencampurkan ESP dgn minuman kegemaran anda yang lain seperti milo.
7. Jika saya ingin order hari ini, bila saya boleh terima?
InshaAllah, penghantaran biasanya mengambil masa dalam 1-3 hari bekerja mengikut kawasan anda.
8. Adakah masih perlu ESP jika saya sudah ambil Alfalfa?
Sangat
bagus diambil bersama jika anda mempunyai bajet kerana kedua2 kaya
dengan kebaikan untuk kesihatan menyeluruh tubuh badan kita.
9. Apakah kebaikan dan kelebihan lain ESP ini?
Monday, March 24, 2014
Mangoes
~~~~Eight Health Benefits Mangoes~~~~~
Mango Prevent obesity~
Mango contains a sufficient quantity of
fiber, which causes slow absorption of sugar into the blood stream; helps reducing appetite, maintain blood sugar
levels resulting in controlling body weight.
When the fiber passes through intestines it also eliminates a number of harmful fats of the body.
Mango is also valuable to combat acidity and poor digestion.
1. Improves Digestion
Mangoes are very much beneficial for people suffering from acidity and its enzymes helps to relieve indigestion problems. The Bio-active elements such as Esters, Terpenes and Aldehydes present in mango aids to easy digestion.
2. Lowers Cholesterol
High level of soluble dietary fiber, Pectin and Vitamin C present in mangoes helps to lower serum cholesterol levels specifically Low-Density Lipoprotein (LDL) Cholesterol.
3. For Better Sex
The Vitamin E which is abundantly present in mangoes helps to regulate sex hormones and boosts sex drive. In many varieties of mango there is about 2.3 to 3 mg of Vitamin E per mango.
4. Improves Concentration and Memory Power
Mangoes are useful to children who lack concentration in studies as it contains Glutamine acid which is good to boost memory and keep cells active.
5. For Treating Acne
Mango helps in clearing clogged pores that causes acne. Just slice the mango into very thin pieces and keep it on your face for 10 to 15 min and then take bath or wash your face. Use warm water for washing your face.
6. High Iron for Women
It’s a known fact that Mango is rich in Iron. People who suffer from anemia can regularly take mango along with their dinner. Generally women after menopause become weak and they should take mangoes and other fruits rich in iron. Pregnant ladies can also take mangoes occasionally as their body needs iron and calcium during that time. Too much consumption of mangoes should be avoided during pregnancy. If you have generally taken lots of mangoes right from your childhood then you can consume mangoes when you are pregnant as it wont affect your body.
7. For Diabetes
Mango is slowly gaining new acclaim as diabetes fighter. Earlier there was a myth that people with diabetes should not eat mangoes but that’s not true. Not only the fruit the leaves also fight against diabetes. Before going to bed put some 10 or 15 mango leaves in warm water and close it with lid. Next day morning filter the water and drink it in empty stomach. Do this regularly.
8. Prevents Cancer and Heart diseases
High amount of antioxidants are present in mangoes. So mango when consumed regularly fights against cancer and other heart diseases. As mentioned earlier it also lowers cholesterol.
Ostematrix - Penjagaan Komprehensif Bagi Tulang anda
Nak cita sikit ne....
Last week Saya bawak Emak pegi Kuching Sarawak, jalan2. kita orang ambik package ge cruise on the sarawak river.best betul. boat ne besar and dua tingkat. Tapi tak menjadi problem pada emak saya yang dah 70 tahun ne. Dia punya tulang dan muscle masih kuat.dia panjat je tangga tu...boleh tahan tingginya. I am so proud of her.
Sebab dia ada lah yang paling setia mengambil OsteMatrix dari Shaklee. Kita orang pun pegi tengok orang utan. bukit nak pe tengok orang utan tu pun boleh tahan tingginya for 70 years old lady. tapi dia buat gak...I was so happy for her. for me climbing , running, jumping anything outdoor activity no problem.
tapi kita ne semakin berumur kenalah ambil suplement sebab badan dan tulang perlu pertolongan..
Jom baca apa kelebihan OsetMatrix dari Shaklee ne dan kenapa kita kena ambil supplement ne.
Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh.
Lebih daripada Sekadar Kalsium
OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.
Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.
Mengapa Ostematrix sangat komprehensif?
1-Gabungan
tiga satu sumber terbaik kalsium: Kalsium karbonat (tertumpu), Kalsium
sitrat (sangat diserap) dan kalsium fosfat (menyediakan 2 mineral
penting untuk penyerapan kalsium)
2- Mengandungi vitamin D yang diperlukan untuk menyerap kalsium.
3-
Mengandungi nutrien lain (magnesium, zink, tembaga, mangan dan boron)
dalam perbuatannya sebagai pengikat kalsium untuk melekat bersama-sama
untuk membina tulang yang kuat
Kini
ia adalah jelas mengapa hanya kalsium tidak mencukupi, nutrien2 lain
penting utk membantu penyerapan yang unggul.
6 Perbezaan Shaklee:
- 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber alam semula jadi yang paling pekat dan mudah diserap
- 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang dan menguatkan mereka
- 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium
- Penyerapan terbukti secara klinikal: penggunaan dua tablet hasil peningkatan dalam kalsium darah yang diukur sepanjang tempoh 12 jam.
- Kalsium sitrat mencegah sembelit disebabkan oleh lain-lain bentuk kalsium
- Tablet yg mudah ditelan
Di samping untuk membina tulang dan gigi yang kuat, nutrisi dalam OsteoMatrix:
~Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
~Membantu dalam pengecutan otot dan transmisi saraf
~Membantu mengurangkan gejala PMS seperti kembung, kekejangan, retensi air, cepat marah, dan kemurungan.
PM or whatsApp o12 2498539
Sunday, March 23, 2014
ESP Soy Protein Isolate Powder from Shaklee
MARCH PROMOTION -
beli 6 canister dapat 1 free. memang hebat. boleh kongsi dengan kawan2. Ini best sangat untuk Mama/mummy yang berkerja diluar. Breakfast dengan ne dah cover semua yang body kita perlu.
jom baca apa lagi shaklee terangkan
Protein Bukan-GMO yang Lengkap dengan semua Asid Amino Perlu.
Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.
Shaklee ESP:
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada
keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian
menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal
kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu
Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),
di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari
proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Cepat2 call or WhatsApp at 012 2498539
beli 6 canister dapat 1 free. memang hebat. boleh kongsi dengan kawan2. Ini best sangat untuk Mama/mummy yang berkerja diluar. Breakfast dengan ne dah cover semua yang body kita perlu.
jom baca apa lagi shaklee terangkan
Protein Bukan-GMO yang Lengkap dengan semua Asid Amino Perlu.
Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.
Shaklee ESP:
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada
keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian
menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal
kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu
Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),
di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari
proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Cepat2 call or WhatsApp at 012 2498539
Thursday, March 13, 2014
ENERGIZING SOY PROTEIN. - ESP
Gaya hidup di 21st Century yang mencabar ne , kita mahu semuanya ringkas dan mudah di sediakan, breakfast adalah makanan yang paling penting,kita semua tahu. ESP ne sesuai sangat sebab dia mudah dibancuh, mengenyangkan dan berkhasiat untuk breakfast.
so jom baca ESP ne dari mana dan apa yang kelebihan nya dari product2 yang lain.
ESP merujuk kepada ENERGIZING SOY PROTEIN.
Tengok nama jer dah boleh
tekakan ESP ni ialah protein yang diperbuat daripada soya.
ESP ni
istimewa, tak macam protein soya yang lain sebab PROTEIN SOYA SHAKLEE
IALAH NON-GMO SOYA!
Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
Selain daripada ciri diatas itu, banyak lagi keistimewaan ESP Shaklee ni iaitu:-
- membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan
- Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
- menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung
- Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
- setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
- kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
- indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
- Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
- tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.
- Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya.Ni ciri yang amat penting..Badan memerlukan kesemua 9 ni untuk menghasilkan hormone,jus penghadaman,antibodi, enzyme. If one essential amino acid is missing, the immune system can be depressed 30%, and many important body functions are delayed or stopped.
- Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.
Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?
- Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)
- Lelaki : melindungi dari sebarang penyakit kronik
- Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus
- Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata.
- Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).
Bagaimana cara bancuhan yang betul untuk ESP?
Bancuhkan 1 sudu besar ESP bersama air masak (sejuk atau air suam2 kuku) ataupun bancuh bersama milo, susu,jus, bananas dan kurma.
Note:Jangan bancuh dgn air panas kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi..
Collagen Powder dari Shaklee
♥ Mengekalkan
kelembapan dan mencegah kedutan - Kolagen merupakan komponen utama dalam
kulit kita. Ia mempertingkatkan penghasilan sel-sel baru, membantu memelihara
keremajaan kulit, melembut dan membuatkan kulit lebih bercahaya. Kolagen juga
efektif untuk menghilangkan kedutan dan mencegah proses penuaan kulit.
♥ Memulihkan masalah
kulit - Apabila kolagen
disuntikkan ke dalam kulit yang terluka, ia akan menstimulasikan pertumbuhan
sel-sel kulit baru dan menyediakan perlindungan kepada kulit. Kolagen sangat
efektif untuk memulihkan parut, pengecutan ephithelium, kedutan dan garis-garis
halus.
♥ Mencantik dan
menyuburkan rambut - Nutrisi dalam kulit kepala sangat penting
untuk memelihara kesihatan rambut. Kandungan kolagen dalam lapisan korium
merupakan bekalan nutrisi kepada epidermis, rambut dan kuku. Kekurangan kolagen
menyebabkan rambut kering dan bercabang, manakala kuku menjadi kusam dan mudah
pecah.
♥ Menegangkan payudara - Kesan kolagen
untuk menegangkan payudara sudah pun diketahui umum. Payudara sebenarnya
terbentuk oleh jaringan-jaringan penyambung dan kumpulan lemak yang berperanan
sebagai penyokong bagi pembentukan payudara. Kolagen merupakan komponen utama
dari jaringan-jaringan penyambung dan bertindak dengan protein polisakarida
untuk membentuk satu jaringan yang kuat untuk menyokong dan menegangkan
payudara.
♥ Menguatkan tulang - Penyatuan
kolagen yang secukupnya adalah penting untuk membentuk kerangka tulang yang
kuat. Oleh itu,kolagen juga dikenali sebagai kerangka tulang. Masalah
osteoporosis dan kekejangan kaki adalah berpunca darpadai kehilangan kolagen
yang membentuk 80% daripada jumlah kepadatan tulang sedangkan kehilangan
kalsium, magnesium dan fosforus hanya 20%. Pengambilan kalsium tambahan
sebenarnya tidak dapat menangani masalah tersebut. Hanya dengan pengambilan
kolagen yang mencukupi dapat mengembalikan kepadatan tulang yang normal, dan
juga dapat memperlambatkan osteoporosis.
♥ Mencerahkan kulit dan
mengurangkan pigmentasi - Kolagen dapat merapatkan sel-sel dan
mempercepatkan pembentukan sel-sel baru. Dengan fungsi ini, ia secara efektif
dapat mencegah pengumpulan pigmen dan racun, membantu mencerahkan kulit dan
mengurangkan pigmentasi.
♥ Melambatkan proses
penuaan kulit - Seiring dengan peningkatan usia dan gaya hidup yang sibuk,
kandungan kolagen dalam kulit akan semakin berkurangan dan kerana itu, kulit
menjadi kering dan kusam. Pengambilan kolagen secara berterusan dapat membantu
kulit untuk menyeimbangkan semula kolagen yang berkurangan.
Sebarang pertanyaan mengenai produk Shaklee, sila hubungi saya alangkw@gmail.com | SMS/WhatsApp 012-2498539 | add saya di FB healthylivingandhealthyhome untuk konsultasi percuma & tips kesihatan/kecantikan.
*Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
Subscribe to:
Posts (Atom)